Gracias a su inclinación, el banco nos ayuda a ajustar la postura y con ello a alinear correctamente la cabeza, los hombros y la pelvis. También, nos ayuda a mantener la espalda erguida y a respetar en todo momento la curvatura natural de nuestra columna. De esta forma, se facilita el fluir natural y sin interrupciones de la respiración, así como la descarga de la presión sobre la zona lumbar y la descompresión de los órganos internos. Se mejora la circulación sanguínea y disminuye en consecuencia las posibilidades de que aparezcan las incomodidades derivadas del entumecimiento y hormigueo. Este tipo de sensaciones, al meditar en banco se ven notablemente reducidas.

El banco de meditación está pensado para meditar en la postura de meditación conocida como Seiza, –correcto sentar–.  Y por su versatilidad también ofrece la posibilidad de practicar la meditación en otras posturas como flor de loto o medio loto.

Te recomendamos probar estos bancos que son lo más!